fbpx
ADVERTISEMENT
Guide-Online.it
No Result
View All Result
sabato, 16 Gennaio, 2021
  • INPSPOP
    • Cambio IBAN Bonus 600
    • Reddito di Emergenza
    • Cassa Integrazione Coronavirus↑
    • Iban Sbagliato Bonus 600
    • Mancata erogazione Bonus 600↑
    • Ricevuta INPS Bonus 600 euro
    • Llbretto famiglia INPS
    • Bonus spesa Coronavirus
    • Domanda Bonus 600 euro
    • Bonus 600 euro
    • Ripristino Pin INPS
    • Richiesta PIN INPS
    • Come fare lo SPID
    • Pensione Casalinga 2020
  • Coronavirus
  • Lavoro
    • Aziende e Imprese
    • Carriera
    • Finanza Personale
    • Legge
  • Societa
    • Casa e Giardino
    • Festività
    • Famiglia
    • Cucina
  • Cultura
    • Scuola
    • Ambiente
    • Tecnologia
    • Social Network
    • Animali
  • Salute
    • Medicina
  • Cura della persona
    • Capelli
    • Fai da te
    • Fitness e Palestra
    • Perdere Peso
    • Moda e Accessori
    • Tempo Libero
      • Sport
  • Viaggi
    • Parchi Divertimento
    • Biglietti Aerei
    • Motori
Guide-Online.it
No Result
View All Result
sabato, 16 Gennaio, 2021
Guide-Online.it
No Result
View All Result

Guide-Online.it vi da il Benvenuto!

ADVERTISEMENT

Come non arrossire

Notizia del Giorno by Notizia del Giorno
19/03/2012
in Senza categoria
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Indice Guida Gratis:

  • Come evitare di arrossire

Come evitare di arrossire

Il fatto di arrossire, soprattutto quando ci si trova al centro dell’attenzione o ci si sente sotto osservazione o giudicati dagli altri, e’ una reazione squisitamente psicologica, che riguarda moltissime persone.
Il primo e piu’ efficace modo di combatterla e’ quello di cercare, con astuzia, di controllarla, ma senza volerla sopprimere a tutti i costi.
In una situazione che ci mette in imbarazzo, infatti, più ci concentreremo sull’idea di non voler arrossire, più i battiti cardiaci aumenteranno e ci sentiremo avvampare, diventando dei bei peperoni!
Fondamentale, dunque, e’ non lasciarsi prendere dal panico, concentrandosi sul fatto che non c’è assolutamente nulla di male nel provare sentimenti di disagio o di imbarazzo in talune situazioni e, tantomeno, nell’esternarli: bisogna imparare a mostrare le proprie emozioni senza imbarazzo.
Ciò detto, esistono dei piccoli trucchetti che ciascuno di noi può mettere in atto per evitare la spiacevole sensazione di sentirsi avvampare.
Un ottimo metodo per tenere sotto controllo l’ansia ed evitarne le spiacevoli conseguenze estetiche e’ quello di imparare a controllare il respiro: nelle situazioni di disagio, infatti, respirare profondamente e lentamente aiuta a recuperare la calma.
Utilissimo può essere, anche, anticipare gli argomenti che potrebbero mettere a disagio: essendo preparati a trattarli, il disagio sarà più controllabile.
Se, poi, nessuno di questi consigli anti ansia dovesse condurre ai risultati sperati, c’è sempre la possibilità di ricorrere a piccoli escamotages che ci consentono, quantomeno, di arginare il problema, camuffandolo e distogliendo l’attenzione dall’imbarazzo, in modo da evitare di focalizzarsi su di esso, peggiorando inesorabilmente la situazione.
Parlo, in particolare, del migliore amico delle donne: il make up! Grazie ad un sapiente trucco coprente, infatti, è possibile camuffare parzialmente questo fastidioso problema.
Ma, per chi non ama truccarsi, può essere sufficiente creare un piccolo diversivo, come soffiarsi il naso, celando il viso dietro al fazzoletto, o distogliere lo sguardo per cercare, con noncuranza, qualcosa all’interno della borsa o, ancora, concentrarsi su un gesto come scostare una tenda o spostare un oggetto.

Se, però, il disturbo assume un’entità più grave, con conseguenze invalidanti per la vita sociale dell’individuo, che tende ad isolarsi, è sempre possibile ricorrere ad opzioni terapeutiche vere e proprie. Il disturbo, che in questi casi più gravi assume il nome di eritrofobia, può essere curato con tecniche di rilassamento, con la psicoterapia, con alcuni farmaci (nei casi più seri si ricorre agli anti depressivi), con iniezioni di tossina botulinica (anche se i loro risultati non sono del tutto provati) e, finanche, attraverso il trattamento chirurgico del nervo simpatico.

Related Posts

Come rimuovere lo sfondo dalle immagini con Background Burner

by Notizia del Giorno
21/06/2020
0

La fortuna di un sito, non di rado, dipende dalla qualità delle immagini, dalla loro definizione e dalla loro scelta....

Read more

Come preparare i Macarons, gli squisiti dolcetti francesi

diverse varietà di macarons
by Notizia del Giorno
15/06/2020
0

I Macarons sono dei piccoli pasticcini di origine francese formati da meringhe e farciti con crema di gusti diversi come...

Read more
Next Post

Come usare i Kettlebell, esercizi ed allenamento

Come passare tutte le missioni di Elder scrolls V: Skyrim

Come accordare la chitarra

Come kikkare su WarRock

No Result
View All Result

Azimo ES

300x600 - IT




Mintos

  • Chi Siamo
  • Privacy & Policy
  • Contatti
  • Advertise
No Result
View All Result
  • Chi Siamo
  • Privacy & Policy
  • Contatti
  • Advertise

2020 Mela Connect Seo Agency - Guide e Giornale online

No Result
View All Result
  • Home
  • INPS Online
  • Coronavirus 2020-2021
  • Guide sul Lavoro
  • Bellezza e Cura della Persona
  • Tecnologia
  • Tempo Libero
  • Guide su Casa e Giardino
  • Guide sul Lavoro
  • Cultura
  • Viaggi

2020 Mela Connect Seo Agency - Guide e Giornale online

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist