Guide contenenti il Tag: dieta

Dieta Giappone, diete last minute, diete 2017

Come dimagrire con la dieta giapponese

Con la prova costume alla porte, si è agli sgoccioli per liberarsi degli ultimi chili di troppo e partire alla volta delle vacanze piacendosi e…

Dieta genetica benefici

Cos’è la dieta genetica e quali i benefici

La dieta genetica, o ancor meglio, nutrigenetica rappresenta un regime alimentare formulato in relazione al dna del paziente. Vediamo di cosa si tratta e quali sono…

come mangiare prima degli esami

Come mangiare prima degli esami

Scuole che volgono al termine e esami alle porte. L’ombra minacciosa degli esami di maturità si profila all’orizzonte, ma analogo impegno anche per i ragazzi…

Come si fa la dieta Lemme

Come funziona la dieta Lemme

Tra le diete in voga negli ultimi tempi quella ideata dal Dottor Alberico Lemme, dal quale prende il nome. Osannata da molti ( è il…

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Come ridurre il sale nell’alimentazione

Contrariamente a quanto si pensi, il sodio, nella corretta quantità, rappresenta un minerale necessario alla sopravvivenza. Questi, infatti, è utile alla pressione e al volume…

Come seguire la dieta South Beach

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La dieta “South beach” si basa principalmente sulla riduzione dell’indice glicemico e dunque su una consistente riduzione dei carboidrati che compongono il regime alimentare. In…

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Come funziona la dieta Dash

Ultimamente è di moda un tipo di dieta che sembra avere una particolare efficacia: si tratta della dieta DASH. Vediamo come funziona, quali sono i…

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Come veganizzare le nostre ricette

Quando parliamo di alimentazione vegana, immaginiamo che sia uno stile di vita difficile da seguire a causa degli alimenti da sostituire in tavola, e a…

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Come perdere chili per la prova costume

Non è mai troppo presto per prepararsi alla temutissima prova costume: la Primavera è ormai iniziata e non ci sono più scuse per languire sulla…

Come vestirsi per sembrare più magre

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Essere magre è il sogno di ogni donna, avere un perfetto fisico da fotomodella è il desiderio di tutte, purtroppo però non sempre Madre natura…

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Come perdere peso con lo stair climbing

Tenersi in forma salendo le scale? Oggi si può. Si chiama Stair Climbing, ed è l’ultima moda in fatto di fitness. Sembra fatto apposta per…