Come impostare le sessioni di lavoro grazie a ClearFocus per Android

Quando si deve portare a termine un compito impegnativo, impegnarsi in una maratona no-stop non giova al risultato come si potrebbe credere.
L’ideale sarebbe quello di fare delle sessioni di lavoro, senza distrazioni, intervallate da una fase di pausa.
In questa guida vedremo come mettere in pratica tutto ciò, all’insegna della famosa “Pomodoro Tecnique”.

 

Istruzioni

  1. Installiamo, dal PlayStore, l'applicazione "ClearFocus: Pomodoro Timer".

  2. Avviamola ed entriamo nelle impostazioni, in alto a destra. Stabiliamo la durata delle sessione di lavoro (25 min. di default), della pausa breve (es. 5 minuti) ed impostiamo quanti fasi di lavoro debbano trascorrere (es. 4) prima di una pausa lunga (15 min. per default).

  3. E' possibile ed anzi utile impostare un segnale acustico ed una vibrazione che ci notifichi la fine di una fase, magari mantenendo lo schermo attivo in modo da dare un'occhiata al countdown in corso (ma non dovevamo evitare distrazioni?).

  4. Come ultima impostazione utile, sarebbe bene attivare anche quella che blocca la connessione internet ed ogni suono possibile durante le sessioni di lavoro.

  5. A questo punto, torniamo nella Home dell'app e facciamo partire l'inizio della sessione di lavoro. Scommettiamo che questa volta concluderemo anche compiti titanici?

ClearFocus-App-for-Android-Tablets-Helps-You-Work-Without-Distractions-420750-2

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