Quante volte una vacanza è stata condizionata da un malessere improvviso, qualche linea di febbre o una sbucciatura dei bambini.
Per questo assieme alle valigie è sempre saggio preparare anche un piccolo kit medico da portarsi in ferie.
Occorrente? Solo una mezza dozzina di farmaci, grazie ai quali poter fronteggiare gli inconvenienti più frequenti.
Scopri cosa mettere nel tuo kit medico da viaggio per assicurarti una vacanza sicura e senza intoppi.
Indice Guida Gratis:
Ecco i farmaci da portare in vacanza
Prima di tutto opportuno, parlando di viaggi, non dimenticare un medicinale per le possibile nausee alle quali molti vanno incontro dovendo muoversi in auto o su un traghetto. Poi, naturalmente, occorre mettere in borsa anche antipiretici per far fronte ad una eventuale febbre e antidolorifici e antinfiammatori, anche generici, sempre utili.
Se poi avete bambini (ma non solo) sempre avere dietro qualche cerotto e del disinfettante per gestire possibili cadute o tagli e, non meno importanti, repellenti contro le zanzare e una crema a base di idrocortisone allo 0,5% per curare possibili scottature o morsi di insetti.
Quando meta delle vostre vacanze sono Paesi non impeccabili lato condizioni igieniche, indispensabile pensare ad antidiarroici, per combattere i sintomi della cosiddetta “diarrea del viaggiatore“.
Ovviamente poi, se già prendete abitualmente dei farmaci, non scordatevi di portarveli dietro, non essendo sempre facile altrimenti farsi scrivere nei luoghi di villeggiatura delle ricette per far fronte alla vostra dimenticanza.
Ultimo banale consiglio quello di prediligere, tra queste categorie, medicinali di cui abbiate già fatto uso, evitando il rischio di possibile reazioni allergiche causate da nuovi eccipienti. E in tema di allergie, sempre, sempre con sè almeno un antistaminico.
Lista delle cose da mettere nel Pronto soccorso da viaggio
Dopo la sintetica premessa iniziale, ecco una comoda check list di quanto convenga mettere nel nostro Pronto Soccorso da viaggio, per viaggiare sereni e poter fronteggiare ogni possibile contrattempo on the road, senza per questo dover rinunciare al nostro viaggio.
Ecco cosa puoi includere nel tuo kit medico da viaggio:
- Medicinali di base:
- Analgesici/antidolorifici: Per alleviare mal di testa, dolori muscolari o altri disagi.
- Antipiretici: Utile per abbassare la febbre.
- Antistaminici: Per le allergie stagionali o le punture d’insetto.
- Antidiarroici: Per il trattamento dei disturbi intestinali leggeri.
- Bende e cerotti adesivi:
- Bende sterile: Per coprire ferite o tagli.
- Cerotti adesivi: Per piccole abrasioni o tagli superficiali.
- Disinfettante:
- Soluzione disinfettante: Per pulire ferite e prevenirne l’infezione.
- Pinzette e forbici a punta smussata:
- Pinzette: Per rimuovere spine o schegge.
- Forbici a punta smussata: Utile per tagliare bende o abbigliamento.
- Medicinali personali:
- Prescrizioni mediche: Se assumi farmaci regolarmente, assicurati di portare una quantità sufficiente per l’intero viaggio.
- Farmaci speciali: Se soffri di condizioni mediche particolari, consulta il tuo medico per determinare quali farmaci extra portare.
- Crema solare e doposole:
- Crema solare: Per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV.
- Crema doposole: Per lenire la pelle arrossata dal sole.
- Repellente per insetti:
- Spray o lozione repellente: Per proteggerti dalle punture di insetti.
- Medicinali per il mal di stomaco:
- Antiacidi: Utile contro bruciori di stomaco e indigestioni leggere.
- Farmaci contro la nausea: Per il mal d’auto o il mal di mare.
- Apparecchi:
- Termometro digitale: Per monitorare la febbre o le variazioni di temperatura corporea.
- Macchina per la pressione: Se siete soliti prendervi la pressione quotidianamente, può essere utile continuare a monitorarla anche in vacanza.
- Glucosimetro e strisce di glucosio: Se sei diabetico, è essenziale avere un glucosimetro e abbastanza strisce reattive per monitorare regolarmente i livelli di zucchero nel sangue.
- Aghi e siringhe: Se necessario per le iniezioni di insulina o altre terapie mediche, assicurati di avere aghi, siringhe e contenitori per smaltire gli aghi in modo sicuro.
- EpiPen: Se sei allergico a qualcosa, come punture d’insetto o alimenti, potresti voler portare un autoiniettore di epinefrina (EpiPen) in caso di reazione allergica grave.
- Apparecchio per l’inalazione: Se soffri di asma o altre condizioni respiratorie, considera di portare con te il tuo dispositivo per l’inalazione.
- Guanti monouso:
- Guanti in lattice o nitrile: Utile per proteggere te stesso e gli altri durante la gestione di situazioni mediche.
- Coperta di emergenza:
- Coperta termica di emergenza: Può essere utile in situazioni di freddo estremo o shock.
- Documenti importanti:
- Carta d’identità: Porta sempre con te un documento d’identità valido.
- Assicurazione sanitaria: Copia dei documenti dell’assicurazione sanitaria, se applicabile.
- Elenco dei contatti medici: Numeri di telefono di emergenza e informazioni sui tuoi contatti medici.
Assicurati di adattare il tuo kit medico alle tue esigenze personali e al tipo di viaggio che stai facendo. Consulta sempre il tuo medico prima di partire, specialmente se hai condizioni mediche preesistenti o stai pianificando un viaggio in destinazioni remote.