Come scoprire il valore nutrizionale di 2 cibi a confronto grazie a TwoFoods

Tradizionalmente si tende a cibarsi basandosi su alcuni luoghi comuni ricavati dalla saggezza popolare. Quasi sempre queste consuetudini sono corrette ma, a volte, riservano delle sorprese.
In questa guida vedremo come comparare gli alimenti e scoprire quali di essi fa davvero bene.

 

Istruzioni

  1. Apriamo il browser e rechiamoci su "Two Foods" (http://adf.ly/nkdfR), il comparatore di cibi made in U.S.A.

  2. La Home del servizio presenta 2 maschere di ricerca: inseriamo in ognuna delle 2 uno degli alimenti da comparare, ad esempio "strawberry" (fragola) ed apple (mela).

  3. Premiamo invio su tastiera ed otterremo una comparazione tra i 2 cibi basata sull'ammontare di calorie, grassi, proteine e carboidrati contenuti in ognuno di essi. Oltre a ciò, sarà anche possibile ottenere informazioni nutrizionali sulle varie tipologie degli alimenti indicati: nel caso delle fragole, per esempio, le indicazioni riguarderanno le fragole fresche intere o surgelate, intere o a pezzetti.

  4. In questo modo, fermo restando il benessere apportato dalla frutta in generale, capirete il frutto più adatto a voi e capirete anche quanta verdura mangiare se avete appena consumato un gustoso e succulento McDonald!

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