Come motivarsi verso gli obiettivi personali grazie a Lift per Android

A causa del trantran quotidiano è facile tendere a dimenticare qualche obiettivo/meta che ci siamo prefissati di raggiungere.
In questa guida vedremo come venire in soccorso di chi non ha propriamente una volontà ferrea…

 

Istruzioni

  1. Installiamo sui nostri device mobili l'applicazione "Lift", tratta dal PlayStore di Android.

  2. Avviamo il tool e registriamo un account precisando, come timezone, quella relativa all'Italia (Rome).

  3. A questo punto scegliamo un obiettivo nelle varie categorie presenti (Diet, Fitness, Hobbies, Weight Loss, Popular).

  4. Per esempio, scegliamo l'obiettivo di mangiare più frutta ed attiviamolo (Join).

  5. Scelto l'obiettivo, entriamo nelle impostazioni in alto a destra e tippiamo su "Reminders": scegliamo in quali date e orari ottenere un promemoria via mail o notifica.

  6. Da segnalare, infine, la componente sociale del tool: invitando gli amici da Facebook o Twitter, infatti, potremo condividere gli obiettivi fissati e, in tal modo, fare a gara nel raggiungerli.

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