Categoria: Corsa

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Come allenarsi con Runtastic

Lo smartphone è diventato il nostro amico più stretto, quanto meno quello più inseparabile. E se lo usassimo anche per tenerci in forma, magari mentre…

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Come prepararsi per la maratona

Prepararsi per una maratona richiede un impegno graduale e costante, non ci si può improvvisare maratoneti perchè si rischia durante la corsa, o gara che…

Come correre in inverno

Comincio con lo specificare l’’ambiente della corsa. In mente ne ho due: in palestra e all’’aperto. Per quanto concerne la palestra, questa non è il…

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Come correre una maratona

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Come allenarsi per la maratona

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